毎週水曜日13:15～14:15に3階ホールでいきいき100歳体操を行っております。毎週10名くらいの方が、ゆっくりじっくり体を動かす体操を行っております。集団力動がはたらき一人で継続するのは中々難しいという気持ちに心強いです。体が絞れてきた。代謝が上がったのか体がポカポカしてくる♨　など継続することでの変化も聞かれます。

作業療法士による今回のプチ講座は、会員の方から『股関節』に関する講座の希望があったため、無理なく行えるストレッチの仕方等をお話しし、実演しました。次回はどんな講座があるのかな～(?_?)　健康の大切さ染み入ります(>_<)